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香醇浓郁味美色雅,一次能喝两大碗

字体:2019-09-28    煲汤食谱大全
 一、干鲜百合南瓜汤
 
 
 
 
 
食材
 
南瓜250g、鲜百合2颗、干百合25g、玉米1根、盐适量、红枣3个、生姜2片。
 
做法
 
1、干百合稍浸泡;
 
2、玉米切段;
 
3、除南瓜和鲜百合外,所有材料下锅加清水5碗,大火烧开后转文火煲1个小时;
 
4、南瓜去皮切块;百合掰开洗干净;
 
5、加入南瓜和鲜百合再煲半个小时,就可以下盐喝汤了。
 
二、南瓜红枣莲子甜汤
 
 
 
 
 
食材
 
南瓜250克、红枣12颗、莲子25克、冰糖适量、桂花少许。
 
做法
 
1、准备所有食材。红枣和莲子表面洗净。
 
2、南瓜洗净去皮切块。
 
3、将红枣和莲子放进锅内,加适量水入锅,用大火煮开转小火煮10分钟。
 
4、然后加入南瓜继续小火煮20分钟。
 
5、最后关火前放入冰糖待融化即可?杉尤牍鸹ㄔ鎏矸缥。
 
三、南瓜绿豆
 
 
 
 
 
食材
 
绿豆、南瓜、白糖。
 
做法
 
1、绿豆提前2-3小时用开水把它泡胀。
 
2、南瓜切成小块,装盘备用。
 
3、把绿豆和南瓜一起倒入炖锅中。
 
4、加入适量的水,用小火慢慢的炖煮。
 
5、煮1小时左右即可,煮熟后再加入适量的白糖。
 
四、莲子百合南瓜汤
 
 
 
 
 
食材
 
莲子、百合、南瓜、黄冰糖。
 
做法
 
1、莲子百合清水浸泡过夜。
 
2、过夜后就泡发好了。
 
3、汤锅里放上适量清水,莲子百合冷水下锅。
 
4、煮开后改小火,盖上盖子继续煮。
 
5、煮到莲子百合软糯后,放入改刀成块的南瓜。
 
6、继续煮到南瓜软了就关火,放入一块黄冰糖,搅拌后让它化开。
 
五、奶香南瓜汤
 
 
 
 
 
食材
 
南瓜、炼乳、葡萄干。
 
做法
 
1、备好所用食材及一口加高的奶锅。
 
2、将南瓜去皮切块入奶锅。
 
3、然后加入清水,煮至南瓜熟透。
 
4、这是一款有盖子的奶锅,怕溢锅的话可以如图这样子斜放。
 
5、煮至南瓜熟透出味,加入适量的炼乳调味。
 
6、然后再加少许的葡萄干点缀就可以。
 
7、这样子一份奶香南瓜甜汤就完成啦。
 
六、红枣南瓜银耳
 

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